はっぴぺ通信2

おもしろい情報を紹介する面白ニュースサイト!

スポンサーサイト 

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
[ --/--/-- --:-- ] スポンサー広告 | TB(-) | CM(-)

日本の定食 

日本の定食大衆食堂、定食屋さんのおいしい画像集です。定食は、ごはん大盛りサービス、おかわり自由は当たり前。良心的な価格でおなかいっぱいになりますね。




日本の定食



[ 2010/11/18 12:31 ] 動画(おもしろ系) | TB(0) | CM(1)
私は正しい食事は食卓を「ごはんと一汁三菜」で揃えることと考えています。そして主食、副菜、主菜の割合は3:2:1が理想的です。そう言う基準をもって写真の食事を採点すると、ごはんにみそ汁に、鮭、卵焼きの主菜はしっかりしています。しかし副菜はどうでしょうか。納豆が有りますがこれを副菜としてもう一つ野菜類の副菜が欲しいところです。卵焼きを副菜と置き換えると理想的になると思います。食事で肉や魚、卵、納豆という蛋白質系は取りやすいのですが野菜を摂取するのが難しくそれをどうするかが良い食事の課題でしょう。バランスのよい食事をしようとするとやはり和食だと思います。
[ 2010/11/18 19:23 ] [ 編集 ]
コメントの投稿













管理者にだけ表示を許可する
スポンサード リンク

メールフォーム
相互RSS・リンクのお申し込み、広告掲載、メディア掲載のお申し込み、当サイトへの要望など、以下のメールフォームからどうぞ。

名前:
メール:
件名:
本文:

ブログ内検索


上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。